DURÉE : 2 JOURS NON CONSÉCUTIFS soit 14h de formation
PUBLIC : Tout public
PRÉ-RECQUIS : Aucun
OBJECTIFS :
- Optimiser son temps
- Structurer son organisation pour développer son efficacité et sa disponibilité
- Identifier les « pollueurs du temps » (imprévus, mails, interruptions…) pour gagner en efficacité quotidienne
- Gérer son stress face à la charge de travail
MÉTHODES PÉDAGOGIQUES :
- Formation participative et interactive
- Apports théoriques et techniques permettant d’acquérir des connaissances
- Réflexion et analyse de pratiques professionnelles
- Mises en situation, jeux de rôles afin de renforcer sa pratique
- Utilisation de méthodes en ludo-pédagogie
- Un support pédagogique sera remis à chaque participant
CONTENUS ET PROGRAMME :
Analyser la notion de temps
- Comprendre la notion de temps
- Identifier les facteurs déterminants d’une bonne gestion du temps
La gestion du temps individuelle
- Évaluez votre propre gestion du temps au quotidien
- Analysez votre relation au temps et faites le point sur votre aptitude à le gérer
- Connaissez-vous vos « voleurs » de temps ?
- Identifiez tous les éléments chronophages internes et/ou externes, visibles et/ou invisibles… qui vous éloignent de votre travail, de votre tâche en cours
Comment améliorer la gestion du temps et optimisez son énergie ?
- Gérer ses priorités et gagner du temps
- S’approprier les meilleurs outils pour gérer son temps
- Utiliser le processus de gestion du temps comme un véritable outil de progression pour soi
- Connaître son mode d’organisation pour coordonner son travail avec celui des autres
Á mettre en place
- Identifier et planifier des actions concrètes à mettre en œuvre
- Retrouver un équilibre en faisant face sereinement à votre charge de travail
- Savoir répondre efficacement aux différentes sollicitations
- Communiquer avec efficacité : savoir déléguer, savoir dire non…
- Gagner en efficacité sans stress
SUIVI ET ÉVALUATION :
L’évaluation de la qualité de formation se fera tout au long de la formation par des exercices de mise en pratique liés directement au thème abordé.
Une attestation individuelle de fin de formation sera délivrée précisant les acquis du stagiaire.